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防晒指数是评价防晒产品效果的重要指标，常见的指数包括SPF、UVB、UVA等，其中SPF是指对中波紫外线（UVB）的防护能力，指数越高，防护能力越强。UVB是导致皮肤晒红、晒伤的主要元凶，UVA（Ultraviolet A）则能够穿透皮肤，导致皮肤晒黑、老化。因此选择防晒指数较高的产品，能够更好地保护皮肤。
防晒衣物能够有效地阻挡紫外线的侵害，常见的防晒衣物有夹克、衬衫、长袖T恤等。在选择防晒衣物时，应注意其材质，如聚酯纤维、涤纶等具有较好的防晒效果。在选择遮阳帽时，应选择具有宽大帽檐、紧致帽口、透气性好的产品。在选择太阳镜时，应选择具有防紫外线功能、镜片清晰的产品。
选择有信誉和知名度的品牌和生产厂家，能够更有保障地购买到质量优良的防晒穿戴产品。消费者还应关注产品的质量检测报告和认证标识，如国家药品监督管理局的“械字号”认证、国家质量监督检验检疫总局的“3C”认证等，以确保产品的质量和安全性。不同的人群和环境对防晒穿戴产品的需求有所不同，例如户外运动爱好者需要选择具有较强防水、透气性能的防晒衣物；儿童和孕妇等特殊人群应选择具有低刺激性、无副作用的产品。在不同环境下活动时，应选择不同指数的防晒产品，以应对不同强度的紫外线。
